Salut amis du beau geste sportif...
Voici un petit résumé du Duathlon de ce jeudi 11 Novembre 2010 auquel Nick et moi-même avons participé...
Tibo: J'arrive sur le plateau malonnois de St Berthuin vers 09h15, la température avoisine les 3°c, le brouillard est présent et l'humidité faisant suite aux superbes draches nationales couvre ce haut plateau namurois. L'avis de tempête est reporté à cet après-midi, ce qui nous laisse entrevoir un duathlon soutenu, boueux mais ambitieux. En effet, je pars avec les 1h25min en tête, ce qui doit me placer dans les 100 premiers concurrents au vu des résultats des années précédentes. Ma participation en 2008 avait été très décevante en 1h37min, ayant complètement râté mon parcours VTT, j'espérais , avec les km en VTT parcourus cette année, me rattrapper et me placer en force dans cette épreuve du duathlon.
Nico: J'arrive quelques minutes plus tard et nous démarrons rapidement notre échauffement (il fait assez froid!!). Je craignais, suite aux prévisions météorologiques de la veille et les nombreux messages de mes supporters (ma maman, mes soeurs,...) que l'épreuve soit annulée pour cause de tempête mais ce ne fut pas le cas...S'il y avait une tempête, c'était dans mes jambes...Bon le jogging allait vite me calmer.
Sous l'objectif de ma petite femme, le stress monte en moi et les quelques km en VTT ne me rassurent pas, les jambes sont flottantes et la puissance n'est pas au rendez-vous. Qu'à cela ne tienne, la motivation qui nous anime tous les deux est, elle, bien là.
Disons que de mon côté ce sont plutôt les quelques centaines de mètres de jogging pour s'échauffer, aux côtés des molosses du Duathlon qui ne font que confirmer que je ne serais jamais un grand joggueur.
10h30, le feu vert est donné et les fauves sont lâchés. Cette année 240 participants sont sur la ligne de départ et pour les connaisseurs du parcours, cela donne droit à un départ rapide sur 100m puis une réduction de dieu le père qui donne lieu à de belles chutes aux premiers virages. Sûr de mes capacités de joggeur, je pars sans compter et "il me semble" être facilement dans les 60 premiers...Après résultats, je serai +/-73 ème.
Ils avaient annoncé une tempête et c'en fut une, dans laquelle je chavirais pitoyablement. Le but était de rejoindre le port sans dégât et si possible avec quelques ressources pour la suite des hostilités. Je pointais aux alentours de la 145° place.
Les 4 premiers km sont avalés en 21minutes, le parc à vélo est encore bien plein, 24 minutes 30 pour moi et le parc à vélo était presque vide ce qui me renforce vers mon objectif TOP100 ou 1h25...Là, à ce moment, je suis plutôt inquiet et me fait à l'évidence...ça va être dure.Et là, patatra, après 500m de VTT, les jambes se remettent à flotter, les vagues de concurrents déferlent sur moi, incapable de relancer la machine...je traîne, je dois laisser passer (GAUCHE, GAUCHE...ça, ça me fout en rogne)...aux 3 passages au plateau la famille TITITECA, Anne-Lise et marraine Kriek-Kriek nous encouragent bien fort mais j'ai beau faire le fort, mes jambes n'ont pas quitté le Castillo ce matin...Le désespoir s'empare de moi et je redescends fortement au classement pour passer en 110ème place après les 6 premiers km. Dans le second tour, je sens un retour en forme maisqui ne durera qu'un tour, car au troisème tour, les jambes repartent à nouveau au pays des merveilles...je lutte pour finir dignement ces 3 tours de VTT et rentrer d'urgence au parc à vélo pour courir les 2 dernières bornes, là je suis certain de pouvoir donner le maximum (de ce qui me reste et il n'y a plus grand chose!!!)...Je rentre donc péniblement au parc, avec nick qui me suit à 50sec...2km que j'entame rapidement mais dans la dernière côte, à moins de 300m de l'arrivée, DIDJU de DIDJU une SA....ERIE de crampe me force à marcher en côte...Heureusement, je finis avec un ami d'enfance qui me pousse à repartir...
Arrivé 141° au parc à vélo, à près de 25', le temps de changer de chaussures, je perds encore bien 4-5 places. L'avantage dans cette situation est que j'ai plus de personnes à remonter que de places à perdre...Et là, c'est parti...bonnes jambes, bonnes sensations, je remonte petit à petit, et chaque dépassement me boooste un peu plus. Personne ne me suit (bon, il est vrai, je n'ai pas trop de mérite, je suis dans le fond du panier). Après un tour, la famille TITECA dans une furie d'encouragement annonçait 3' sur Tibo. Ah? Tour suivant 2'. Oh? Pour finalement arriver au parc à vélo et y sortir avec mes joggings à 50' de Tibo. J'étais à la fois surpris de ma perf mais inquiet, en grand fan de Tibo, qu'il n'ait pas à ce moment 5' sur moi. Je boucle finalement les 18 km en 55' en 95° position. Soit un bon de près de 50 places.
Enfin, après 1h31 de course, la ligne d'arrivée, je m'effondre, heureux d'en finir mais déçu de cette prestation. nick arrivera 1min23sec plus tard...Heureux d'avoir mis plus de 6min de moins qu'en 2008 mais pas assez que pour être satisfait de mes entraînements et de mes dernières sorties VTT....
La dernière côte fut, une fois de plus un calvaire avec 2 bûches à la place des cuisses. J'arrive au sprint...et oui, on sprint pour la 107° place. Je suis finalement pas mécontent. J'ai des grosses lacunes en jogging, je le savais, même si j'espérais mieux. Par contre, le vélo s'est bien déroulé et c'est plutôt encourageant. L'année prochaine (je dis ça chaque année) je prépare mieux mon jogging.
13h30, les résultats tombent et bien malgré moi, 50% de mon objectif est atteint, je finis 98ème sur 199 arrivants, un TOP 100...nick est lui 107ème...La tempête peut s'abattre sur Namur.
Tibo oublie que je fus d'abords classé 11° de ce Duathlon...terminant selon les organisateurs les 2 derniers kilomètres de jogging en 4'...C'est du niveau olympique. J'ai dû aller réclamer pour qu'on me donne ma 107°place...voilà qui est mieux...à plus de 20' du premier.
Vivement l'année prochaine. Je confirme et avec vous...les pédales
Tibo
Nico
mardi 16 novembre 2010
vendredi 29 octobre 2010
Souper du Kluuup, finalement à Champion.
Je vous remercie tous pour votre mobilisation pour la recherche d'une salle et merci à Fabian pour nous avoir trouvé la salle de Champion.
Vous l'aurez compris, ce sera finalement à Champion qu'aura lieu les festivités. Je vous donne rendez-vous, le samedi 20 novembre 2010. Voir l'invitation qui vous a été transmise par mail.
Nicolas
Vous l'aurez compris, ce sera finalement à Champion qu'aura lieu les festivités. Je vous donne rendez-vous, le samedi 20 novembre 2010. Voir l'invitation qui vous a été transmise par mail.
Nicolas
Duathlon de Malonne
Le TNT qui s'occupe de l'organisation du duathlon de Malonne cherche des bénévoles.
Contact: Christophe Tenret, christophetenret@hotmail.com
"Hello hello,
Comme chaque année, nous organisons le duathlon VTT de Malonne le 11 Novembre (http://www.
Si vous voulez nous aider dans l'organisation de cet événement, vous êtes les bienvenus.
Faites moi savoir si vous êtes partants pour l'aventure, je suis en train de voir la liste des postes et bénévoles...
J'èspère que tout se passe bien de votre coté !
Bon Dimanche et peut-être à bientot !
Christophe"
Contact: Christophe Tenret, christophetenret@hotmail.com
"Hello hello,
Comme chaque année, nous organisons le duathlon VTT de Malonne le 11 Novembre (http://www.
Si vous voulez nous aider dans l'organisation de cet événement, vous êtes les bienvenus.
Faites moi savoir si vous êtes partants pour l'aventure, je suis en train de voir la liste des postes et bénévoles...
J'èspère que tout se passe bien de votre coté !
Bon Dimanche et peut-être à bientot !
Christophe"
lundi 11 octobre 2010
News/ Souper du 20 novembre probablement à Mozet
Ce weekend fut pour certains sportif, pour d'autres festif ou encore administratif.
En préparation au duathon de Malonne, Papy135 (Thibaut Titeca),Tibo et Nico ont enfourché leur VTT pour s'attaquer aux flancs de la Citadelle et au parcours de la course. Pendant que le coach s'offrait 105km de bitume sur la route du Pécket pour son jubilaire. Bon annif Dom. Guy et son comparse, Pierre, s'y trouvaient également sur la petite distance se préservant pour remettre ça le lendemain. Quelle motivation. Toujours dans l'objectif du duathlon, Tibo et Nico se sont mesurés aux joggeurs dominicaux sur les 10km de Flawinne sous un magnifique soleil. Jogging qui présentait un dénivelé assez costaud et ce, dès le début. Se sont joints au groupe Jean François, Olivier et Batiste, tous amis de Tibo. Belle 32° place pour Tibo en 41'12...pour ma part j'ai laissé Tibo le temps de boire un verre (voir 2) et je suis arrivé 10' après...dur, dur.
En ce qui concerne le souper, la location de la salle semble être sur une bonne voie, ce sera plus que probablement une des salles du Domaine de Mozet. La formule se précisera dans le courant de la semaine. Je vous remercie pour vos coups de main et vos recherches...c'est un plaisir de voir la mobilisation que cette recherche à pu susciter.
J'espère donc, la date définitivement fixée au 20 novembre 2010, vous y retrouver nombreux.
Et vous? N'hésitez pas à poster vos expériences, vos activités du week-end, on se fera un plaisir de les publier sur le blog.
Nico
En préparation au duathon de Malonne, Papy135 (Thibaut Titeca),Tibo et Nico ont enfourché leur VTT pour s'attaquer aux flancs de la Citadelle et au parcours de la course. Pendant que le coach s'offrait 105km de bitume sur la route du Pécket pour son jubilaire. Bon annif Dom. Guy et son comparse, Pierre, s'y trouvaient également sur la petite distance se préservant pour remettre ça le lendemain. Quelle motivation. Toujours dans l'objectif du duathlon, Tibo et Nico se sont mesurés aux joggeurs dominicaux sur les 10km de Flawinne sous un magnifique soleil. Jogging qui présentait un dénivelé assez costaud et ce, dès le début. Se sont joints au groupe Jean François, Olivier et Batiste, tous amis de Tibo. Belle 32° place pour Tibo en 41'12...pour ma part j'ai laissé Tibo le temps de boire un verre (voir 2) et je suis arrivé 10' après...dur, dur.
En ce qui concerne le souper, la location de la salle semble être sur une bonne voie, ce sera plus que probablement une des salles du Domaine de Mozet. La formule se précisera dans le courant de la semaine. Je vous remercie pour vos coups de main et vos recherches...c'est un plaisir de voir la mobilisation que cette recherche à pu susciter.
J'espère donc, la date définitivement fixée au 20 novembre 2010, vous y retrouver nombreux.
Et vous? N'hésitez pas à poster vos expériences, vos activités du week-end, on se fera un plaisir de les publier sur le blog.
Nico
lundi 4 octobre 2010
News Du front Actif
Amies et amis pédaleurs, Bonjour,
Voici les quelques infos de ces derniers jours, résumés de course, de réunion et d'agenda...
1. IMPORTANT : Pour notre souper du 20 Novembre prochain, nous sommes plus qu'activement à la recherche d'une salle...Salle + cuisine si possible pour un budget très limité max 150€-175€ (charges comprises)...A vos contacts...
2. Réunion avec Le Royal Namur Vélo : Vendredi dernier, notre président, trésorier et Prof Dom ont reçu un délégué du renomé club de cyclisme namurois. Nous avons engagé des discussions sur une éventuelle association afin de relancer l'une des plus belles randonnées cyclosportives de la région namuroise : "Le brevet de la Haute Meuse". La Pédale d'or participerait ainsi à la 47ème édition de ce brevet qui a attiré jusqu'en 2004 près de 400 cyclos essentiellement venus du Nord du pays. Nous comptons donc sur vous, chers membres, pour participer à cette organisation. Une réunion avec la direction du Royal Namur Vélo ainsi que le président de la fédération FCWB se tiendra fin Octobre pour mieux définir l'organisation. Nous vous tiendrons bien sûr au courant de son évolution...
3. Sortie VTT de ce dimanche 3 Octobre....Malgré un rabattage massif, nous nomerons la sortie de ce dimanche "la Présidentielle", puisqu'au départ du Castillo à 09h30 (le temps que le trésorier règle ses problèmes de frein) ne se sont présentés que...le Président (Nick) et le trésorier (Tibo)...Notre opticien s'étant réveillé après "Vivement Dimanche", Viper petit moteur en démonstartion à la côte au mariage de Bart D-W et les autres???...??? Notre Brusselaire François devait être plus que probablement en France, en vacances, Magezien préparait son chagrin du soir (MON DIEU : 5-1.....et ils sont où les Mauves et ils sont où les mauves???)...Au programme donc, randonnée VTT dans les bois de Marche-Les-Dames, début timide mais rapidement nous rejoignons un groupe de VTTiste, en mode rando dominicale, l'allure est hésitante et notre prédisent resserre les dents et nous démarrons vers le fort de Marchovelette, seuls!...Le temps magnifique de ces derniers jours a laissé suffisament de boues et d'ornières pour nous et chacun y va de sa touche pour colorer les beaux maillots blancs...Après une descente pédestre (non, nous n'avons pas eu peur!!!) remontée dans les bois de Marche-Les-Dames, petite boucle de 5km, pas mal de monde ce dimanche dans les bois...Nous finirons notre randonnée au château de Franc-Waret où la brocante avait soigneusement installé un bar dont les bières spéciales eurent raison de nos dernières forces...25km, 450m+ sous un soleil radieux. Merci président.
4. Run and Bike Jurbise, samedi 2 Octobre : tibo et son collègue Benoît, en pleine préparation du Marathon de Bruxelles de samedi prochain, s'élance pour la saison 2010-2011 de Run And Bike, numéro 142 accroché aux couleurs de la pédale d'or. Seconde épreuve du Challenge Promo Run And Bike, nous sommes au départ de la longue distance..Annoncée à 18km, nous finirons avec 20km400 au compteur en moins d'1heure24min et une très encourageante 8ème place...Dur Dur ce samedi, 1er tour de 400m en jogging...ou plutôt sprint pour Benoît, Tibo prend le relais pour 1km en VTT et là, Messieurs, Dames, exploit inattendu, Tibo passe en tête de l'épreuve...Durant 20m, oui, 20m , un représentant de la pédale d'or occupe une première place..Malheureusement, n'ayant pas l'habitude, Tibo vire second au troisième relais pour laisser partir Benoît pour 1km de VTT, Tibo accrochera le peloton de tête pour le dernier tour solo de 400m de jogging...Après 4 tours de sprint, départ pour 2 boucles de 9km autour du Golf de Mons à travers chemins forestiers et green de golf (attention la tête). La première boucle est difficile pour tous les deux, dépassés à 2 reprises (mais par des équipes SpeedX, ceux qui connaissent apprécieront le fait que nous en redépasserons une en fin de première boucle!!!)....La seconde boucle s'amorce ...en point de mire, un père et son fils....L'allure s'accélère et dans une côte, nous effectuons un dépassement à la MARCO PANTANI. Nous ne laissons aucune chance à nos adversaires d'accrocher notre TGV et nous filons vers l'arrivée et une excellente 8ème place...Le plateau était plus que relevé...Triathlon Club de Mons, les TITANS, SpeedX tri-Team, Triathlon Club de Braine...bref que du beau monde mais un chrono satisfaisant...Prochain Rendez-vous de l'équipe de Run And Bike le 23 Octobre à Colfontaine. Aussi à venir sur Run And Bike, une manche à Jemeppe-S-Sambre, Mazy, Erpent et Malonne...Une expérience qui ne laisse pas sans y regoûter, hein président??
Voilà les dernières nouvelles pour le club...Souhaitons prompt rétablissement à Magezien suite à la TRES TRES TRES lourde défait de son Klûb le RSCA.
A vous les pédales,
Tibo "trésorier" à la recherche d'une salle pour le souper !!!!
Voici les quelques infos de ces derniers jours, résumés de course, de réunion et d'agenda...
1. IMPORTANT : Pour notre souper du 20 Novembre prochain, nous sommes plus qu'activement à la recherche d'une salle...Salle + cuisine si possible pour un budget très limité max 150€-175€ (charges comprises)...A vos contacts...
2. Réunion avec Le Royal Namur Vélo : Vendredi dernier, notre président, trésorier et Prof Dom ont reçu un délégué du renomé club de cyclisme namurois. Nous avons engagé des discussions sur une éventuelle association afin de relancer l'une des plus belles randonnées cyclosportives de la région namuroise : "Le brevet de la Haute Meuse". La Pédale d'or participerait ainsi à la 47ème édition de ce brevet qui a attiré jusqu'en 2004 près de 400 cyclos essentiellement venus du Nord du pays. Nous comptons donc sur vous, chers membres, pour participer à cette organisation. Une réunion avec la direction du Royal Namur Vélo ainsi que le président de la fédération FCWB se tiendra fin Octobre pour mieux définir l'organisation. Nous vous tiendrons bien sûr au courant de son évolution...
3. Sortie VTT de ce dimanche 3 Octobre....Malgré un rabattage massif, nous nomerons la sortie de ce dimanche "la Présidentielle", puisqu'au départ du Castillo à 09h30 (le temps que le trésorier règle ses problèmes de frein) ne se sont présentés que...le Président (Nick) et le trésorier (Tibo)...Notre opticien s'étant réveillé après "Vivement Dimanche", Viper petit moteur en démonstartion à la côte au mariage de Bart D-W et les autres???...??? Notre Brusselaire François devait être plus que probablement en France, en vacances, Magezien préparait son chagrin du soir (MON DIEU : 5-1.....et ils sont où les Mauves et ils sont où les mauves???)...Au programme donc, randonnée VTT dans les bois de Marche-Les-Dames, début timide mais rapidement nous rejoignons un groupe de VTTiste, en mode rando dominicale, l'allure est hésitante et notre prédisent resserre les dents et nous démarrons vers le fort de Marchovelette, seuls!...Le temps magnifique de ces derniers jours a laissé suffisament de boues et d'ornières pour nous et chacun y va de sa touche pour colorer les beaux maillots blancs...Après une descente pédestre (non, nous n'avons pas eu peur!!!) remontée dans les bois de Marche-Les-Dames, petite boucle de 5km, pas mal de monde ce dimanche dans les bois...Nous finirons notre randonnée au château de Franc-Waret où la brocante avait soigneusement installé un bar dont les bières spéciales eurent raison de nos dernières forces...25km, 450m+ sous un soleil radieux. Merci président.
4. Run and Bike Jurbise, samedi 2 Octobre : tibo et son collègue Benoît, en pleine préparation du Marathon de Bruxelles de samedi prochain, s'élance pour la saison 2010-2011 de Run And Bike, numéro 142 accroché aux couleurs de la pédale d'or. Seconde épreuve du Challenge Promo Run And Bike, nous sommes au départ de la longue distance..Annoncée à 18km, nous finirons avec 20km400 au compteur en moins d'1heure24min et une très encourageante 8ème place...Dur Dur ce samedi, 1er tour de 400m en jogging...ou plutôt sprint pour Benoît, Tibo prend le relais pour 1km en VTT et là, Messieurs, Dames, exploit inattendu, Tibo passe en tête de l'épreuve...Durant 20m, oui, 20m , un représentant de la pédale d'or occupe une première place..Malheureusement, n'ayant pas l'habitude, Tibo vire second au troisième relais pour laisser partir Benoît pour 1km de VTT, Tibo accrochera le peloton de tête pour le dernier tour solo de 400m de jogging...Après 4 tours de sprint, départ pour 2 boucles de 9km autour du Golf de Mons à travers chemins forestiers et green de golf (attention la tête). La première boucle est difficile pour tous les deux, dépassés à 2 reprises (mais par des équipes SpeedX, ceux qui connaissent apprécieront le fait que nous en redépasserons une en fin de première boucle!!!)....La seconde boucle s'amorce ...en point de mire, un père et son fils....L'allure s'accélère et dans une côte, nous effectuons un dépassement à la MARCO PANTANI. Nous ne laissons aucune chance à nos adversaires d'accrocher notre TGV et nous filons vers l'arrivée et une excellente 8ème place...Le plateau était plus que relevé...Triathlon Club de Mons, les TITANS, SpeedX tri-Team, Triathlon Club de Braine...bref que du beau monde mais un chrono satisfaisant...Prochain Rendez-vous de l'équipe de Run And Bike le 23 Octobre à Colfontaine. Aussi à venir sur Run And Bike, une manche à Jemeppe-S-Sambre, Mazy, Erpent et Malonne...Une expérience qui ne laisse pas sans y regoûter, hein président??
Voilà les dernières nouvelles pour le club...Souhaitons prompt rétablissement à Magezien suite à la TRES TRES TRES lourde défait de son Klûb le RSCA.
A vous les pédales,
Tibo "trésorier" à la recherche d'une salle pour le souper !!!!
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